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EFT를 이용하여 편안하게 잠들기

여러분 안녕하세요?
체릴 메날드는 불면증에 EFT를 사용하는 실질적인 방법을 나누어주었습니다. 다음 번에 생각이 너무 많아서 잠이 안오신다면 한번 이용해 보세요

사랑을 담아서, 게리


체릴 메날드

 

전 종종 쉽게 잠이 들진 못하곤 했답니다. 왜냐면, 제 머릿속에 생각이 꼬리에 꼬리를 물곤 했기 때문이죠. 그래서 전 EFT 선택확언을 이용해서, 제 머릿속의 복잡한 생각들을 진압하기로 했답니다. 그리고 그건 너무나 탁월한 효과를 보였답니다. 그래서 제 이 경험이 다른 많은 분들에게 도움이 되길 바라며 이렇게 글을 보냅니다.

 

비록 내 머릿속엔 수 많은 생각들이 떠오르지만, 나는 고요하고 평온한 마음이 되는 것을 선택합니다.
비록 내 생각이 한 시간에 200 kms는 뻗어나가는 것 같지만, 나는 고요하고 평온한 마음이 되는 것을 선택합니다.
비록 내 머릿속엔 나에게 좋지 않는, 맞지 않는 생각들이 너무 많지만, 나는 고용하고 평온한 마음이 되는 것을 선택합니다.

 

정수리: 항상 이 많은 생각들이 떠오른다.
눈썹: 그 숫자를 도저히 셀 수도 없다.
눈가내 생각은 한 시간에 200 kms는 뻗어나며, 그 생각들끼리 조차 충동한다.
눈밑: 나는 이 생각들이 안전하게 있기를 원한다.
코밑: 나는 앞으로 어떤 일들을 미리 알아야만하고, 혹시나 일어날 끔찍한 일들을 미리 대처해야만 한다.
: 이 모든 생각들은  내 내면의 안내자이다.
쇄골: 한 발자욱만 미리 생각한다면아니 두발자욱.. 아니.... 1000발자욱 더?
겨드랑이: 더 많이 생각하고 더 빨리 생각한다! 생각!생각!생각!

 

정수리: 고요하고 평온한 마음
눈썹: 고요하고 조용하며 잔잔하다.
눈가: 수많은 생각들이 쉴 수 있게 해줘야지.
눈밑: 내가 이 생각들이 필요할 때, 이 생각들이 떠오를 것이다.
코밑: 난 이 생각들이 계속 떠올리게 할 필요가 없다.
: 나는 내 마음이 고요한 그 순간에도 안전하다.
쇄골: 나는 일어날 수 있는 모든 가능성에 대해 미리 준비할 필요가 없다.
겨드랑이: 고요하고 평온한 마음

 

정수리: 나는 이 수 많은 빠른 생각들이 안전하게 있기를 바란다.
눈썹: 고요하고 평온한 마음
눈가: 이 모든 생각들이 나를 보호해준다.
눈밑: 고요하고 평온한 마음
코밑: 수 맣은 생각들을 아주 빨리 할 필요가 있다.
: 고요하고 평온한 마음
쇄골: 미리 수천 발자욱은 생각한다.
겨드랑이: 고요하고 평온한 마음

 

제가 이렇게 불면증에 대한 EFT를 한 다음 날 아침, 기분이 조금 이상했답니다. 뭔가 달라진 것 같긴 한데, 무엇이 변했는지 정확하게 말할 수가 없었답니다. 그렇지만 곧 전 이 변화를 이해하게 되었답니다. 제 마음이 고요해졌더군요달라진 것이 확실했어요! 정말 너무나도 멋졌어요! 전 거의 매일 잠자기 전에 이렇게 EFT를 하고 자곤 해요! 그리고 제 내담자들에게도 이 방법을 알려주었지요. 그리고 전 지금 더 많이 편안해졌답니다.

 

평화가 함께 하시길.
체릴


번역: EFT코리아  한의사 이진희(해피지니)

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